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TOP 8 CONSEILS DE PERTE DE POIDS

Il n'ya pas de tours de magie pour perdre votre poids. Mais si vous êtes prêt à suivre ces conseils importants, vous pouvez perdre votre poids quelque chose comme un tour de magie. Ces conseils ne sont pas des médicaments. Vous devriez l'essayer dans la vie quotidienne. Ces changements de style de vie de perte de poids vous feront un beau !!!!


# 1STAY HYDRATÉ! BOISSONS BEAUCOUP D'EAU DANS SIPS

Boire suffisamment d'eau assure que la fibre peut faire son travail pour soulager la constipation trop. Ne pas boire suffisamment d'eau peut également aggraver vos niveaux de sodium et de potassium.

Buvez de l'eau en petites gorgées. Boire de grandes quantités d'eau à la fois ne sera pas confortable pour votre estomac. Gardez une bouteille de litière d'eau potable pure avec vous tout le temps. Assurez-vous que vous buvez 3 à 5 litres d'eau par jour. Éloignez-vous du sucre ajouté des boissons fraîches.

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